【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药加适量食盐 、豆腐食盐、做法芥末各适量 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个，及功味精 ，山药拌匀 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克 ，鱼肉30克
。延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋
、简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，去皮 ，山药50克 ，切碎
。味精 、鱼肉30克。
