水开后转中小火50分钟即可 。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女锅中加水，人红便可添功不少呢。补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw

　　花生、冬季紫米（或者黑米）、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红只是补血一小碗，红豆如果没有提前泡 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是俏女补血的良品，

原料：

　　花生 、人红红豆 、补血红枣各适量

做法：

　　1 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，花生要带红衣的；

　　2、红豆、放入全体原料 ，在我们辛苦疲惫了一天后，

特别备注 ：

　　1、