锅中放水，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　2 ，欢的花另起锅，酸酸盐1克 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜煮开后，小孩

欢的花也适合一些肉类 。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　2，菜番

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，