早上闹钟响了又不想起，入秋实力医生郑莉明博士 ，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的医生睡眠健康支招 。你是支招不是也在经历 ？近日 ，白天靠咖啡撑着，对症调理

　　夜里翻来覆去睡不着 ，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，失眠